Opportunity na magbago: Domestic buns

22. 04. 2020
Ika-6 internasyonal na kumperensya ng exopolitics, kasaysayan at espirituwalidad

Pagkakataon para sa pagbabago - ano ang nasa likod ng slogan na ito? Sasabihin pa kina Petr at Ewa kay Kvasnička nang higit pa. Ang mga mag-asawa na walang madaling landas, gayunpaman, o dahil doon, natagpuan ang lakas at lakas ng loob na gawin ang mga bagay na "naiiba" - ang pakiramdam nila sa loob. Sinusuportahan nila ang kalikasan, kumakain ng vegetarian, nagtuturo sa mga tao na magluto mula sa mga sangkap na likas sa amin. Sa bawat trabaho, sinabi niya sa amin ang isang piraso ng kanyang kuwento, ang kanyang mga saloobin at sa parehong oras ay nagpapakilala sa kanya isa sa iyong vegan o vegetarian videoreceptions.

Petr at Ewa Kvasnička

Petr at Ewa Kvasnička iba ang kanilang pamumuhay kaysa sa alam ng karamihan sa atin. Nang walang permanenteng bahay, regular at para sa isang "normal na buhay" na karaniwang kita. Hindi nila sinabi na ito ay malaki pa rin at simple at kung minsan ay hindi sila nagkulang ng pera habang buhay. Ngunit kahit dito sa Czech Republic ay nabubuhay ang mga taong tutulong kung sakaling may emerhensiya at magbigay ng pagkain, isang bubong sa kanilang ulo at isang mabait na salita para sa kanilang trabaho. At napakagandang balita na nagpapakita ng positibong pagbabago! Sinusuportahan nila ang mga programa sa pag-iingat ng wildlife, tumutulong sa iba, magluto at masiyahan sa buhay. Nais nilang tulungan ang magagandang bagay at sa gayon sila ay naging boluntaryo at bahagi ng mga proyekto tulad ng Green life a NEPZ.

Si Petr at Ewa ay nag-organisa din ng mga kurso sa pagluluto para sa mga indibidwal at grupo, nagluluto sa parehong mga social at pribadong kaganapan. Kung ikaw ay interesado, huwag mag-atubiling makipag-ugnay sa kanila sa kanila site o sa FB.

Vegan raut

Idinagdag ni Petr:

"Ngayon ay patuloy kaming namumuhay sa aming malayang pamumuhay at gumagawa ng mga aktibidad na pumupuno, nagbibigay aliw at may katuturan hindi lamang sa atin, kundi sa planetang Earth at sa buong Uniberso. Mangyaring baguhin nating magkasama ang ating kamalayan na hindi ito ang Lupa, kalikasan, mga hayop at sa tabi-tabi nila, tayong mga tao ay nakatira sa labas ng mga kulungan, ngunit lahat tayo ay isa at malapit na konektado sa planeta Earth! Bigyan natin ang planetang Earth at samakatuwid ay isang regalo sa ating sarili. Protektahan natin ang wildlife sa buong planeta! Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng isang regalo sa Earth at i-save ang iyong sarili nang sabay! "

Opportunity na baguhin

Naghahanap ka ba ng inspirasyon upang tingnan ang mga bagay na naiiba? Paano mas mabuting makinig sa iyong puso? Subukan ang pagmumuni-muni? Iyon ang dahilan kung bakit nagmula ang proyekto Opportunity na baguhin, na nagbibigay inspirasyon at tumutulong sa iba. Ang bahagi ng proyektong ito ay din Vegan at vegetarian cooking at mga editor Suenee Universe ito ay isang kasiyahan na maaari naming maging kung sino tayo ay susuportahan ang proyektong ito at regular nilang ipapakita sa lahat na posible na kumain ng "iba" at masarap nang sabay.

Recipe: Homemade roll

Mga materyales para sa 6 housek:

  • Buong Wheat Float Flour 80 g
  • Umiiral ang manipis na 170 g
  • Pampaalsa sariwang 1 / 2 dice
  • Gatas 150 ml
  • Asukal 1 Art
  • Sunflower oil 65 ml
  • Salt Sea 1 Art
  • Eggs 1 pcs (para sa mga sugat)

Sa Pagwawasak:

  • Sesame seeds
  • Mga binhi ng sunflower
  • Mga buto ng flax
  • Poppy
  • Cumin
  • Mahina asin

Paliwanag: CL = kutsarita.

Pamamaraan:

Gumagawa kami ng lebadura - naglalagay kami ng lebadura, asukal, harina, gatas sa isang mangkok - pinoproseso namin ang lahat sa isang makinis na halo, na pinapayagan namin. Ilagay ang harina sa isang mangkok, magdagdag ng lebadura, langis, gatas (na gusto mo), asin at gumana ang lahat sa pamamagitan ng kamay.

Gagawa kami ng 6 na bahagi mula sa kuwarta. Gumulong kami ng isang roller mula sa bawat piraso, hatiin ito sa 3 mga bahagi at dahan-dahang i-intertwine ang mga ito. Hayaan ang mga buns tumataas ng 30 minuto pagkatapos ng pag-init. Sa panahon ng pagpapatunay, ihanda ang mga itlog na may kaunting asin at kuskusin ang mga ito pagkatapos tumaas ang mga buns. Pagwiwisik sa mga buns na may asin o buto. Maghurno para sa 15-20 minuto sa ika-220. C.

Magandang lasa para sa lahat ng nais ni Ewa at Petr

Naitala ang Broadcast 5.9.2018

Ang Sueneé, Ewa at Petr Kvasnička ay makikipag-usap sa paksa: Tayo ang kinakain o alamat o katotohanan tungkol sa vegetarianism at veganism. Sa wakas, magluto ng isang mahusay na pagkain ng vegan.

Tip para sa libro mula sa Suenee Universe eshop:

Robin Robertson: Mabilis na vegan cook (ang pag-click sa pangalan ng produkto ay magbubukas ng isang bagong window kasama ang mga detalye ng produkto sa e-shop)

Nag-aalok ang Cookbook 150 mabilis at simple mga recipe ng vegan. Bagaman hindi ka vegan, magugustuhan mo ang librong ito, naghahanda ito malusog at masarap na pagkainna ginagawa mo sa loob lamang ng 30 minuto.

Robin Robertson: Mabilisang Vegan Cookbook (9788073367688)

Katulad na mga artikulo