Kinukumpirma ng pag-aaral ng Harvard: pag-aayuno ang haba ng buhay!

7104x 14. 09. 2020 1 Reader
3rd International Conference Sueneé Universe

Ang mga siyentipiko ng Harvard ay maaaring hindi direktang makumpirma na pag-aayuno, ang pamamaraan na ginamit ng higit sa 2500 taon na ang nakakaraan sa pamamagitan ng mga sinaunang Egyptian priest, ay maaaring madagdagan ang haba ng ating buhay.

Ang mga makasaysayang link ay nagpapahiwatig na higit sa 2500 flight ay ginamit sa sinaunang Ehipto, India, at Greece para sa paminsan-minsang gutom, na nagpalakas sa katawan at matagal na buhay. Ang isang bilang ng mga nakasulat na mapagkukunan mula sa iba't ibang mga sibilisasyon sa buong mundo, nang walang pagtatangi sa relihiyon o sa kanilang teritoryo, ang pagsasakatuparan ng pag-aayuno at maraming pakinabang nito.

Pag-aayuno at pag-aaral sa Harvard University

Ang isang pag-aaral ng mga siyentipiko ng Harvard ay nagpakita na paminsan-minsang gutom nakakaapekto sa mga mitochondrial network at maaaring pahabain ang buhay. Bagaman ipinakita ang naunang gawain kung paano mapabagal ng pag-aayuno ang pagtanda, nagsisimula na kaming maintindihan ang pangunahing mga reaksyong biological. Ayon sa mga mananaliksik, ipinakita ng pag-aaral na sa pamamagitan ng pagmamanipula ng mga mitochondrial network sa mga cell, maging sa pamamagitan ng paghihigpit sa diyeta o sa pamamagitan ng pagmamanipula ng genetiko na gumagaya sa prosesong ito, maaari nating pahabain ang buhay at mag-ambag sa promosyon sa kalusugan.

Mga Lumang Ehipto nagamit na paminsan-minsang kagutuman bago ang higit sa 2500 flight upang makakuha ng mas mahusay na kalusugan at pahabain ang buhay. May pangkat ng mga mananaliksik mula sa prestihiyosong Harvard University-publish ang isang artikulo tungkol sa mga ito sa journal "Cell metabolismo," kung saan ay nagbibigay ng mga detalye ng pag-unlad sa pananaliksik ng mitochondrial koneksyon at nagpapaliwanag kung paano paminsan-minsan, gutom, mahalaga upang madagdagan ang pangkalahatang pag-asa sa buhay.

Pag-aayuno at pag-eeksperimento sa isang grupo ng mga earthworm

Ayon sa ulat na ito, ang mga siyentipiko pinamamahalaang upang ihinto ang pag-iipon sa isang pangkat ng earthworms, na tinatawag na Clitellata elegans, sa pamamagitan ng pag-impluwensya sa mitochondria - mga cellular organelles na responsable para sa pagpapalabas ng enerhiya para sa aktibidad ng cellular, sa pamamagitan ng pagpapasakop sa mga earthworm sa regular na pag-aayuno. Ito ay makabuluhang pinahaba ang maikling haba ng haba ng raincoat, na karaniwang namumuhay lamang ng dalawang linggo.

Ayon sa mga mananaliksik, noong nakaraan, ang mga resulta ng paghihigpit sa pagdidiyeta at paminsan-minsang pagkagutom ay nagkaroon ng positibong epekto sa pagtanda, kaya ang pag-unawa sa prinsipyo kung bakit nangyayari ang kababalaghang ito ay isang mahalagang hakbang sa paggamit ng therapeutic ng mga benepisyo nito.

Kahalagahan ng plasticity ng mitochondria

"Ipinapakita ng aming trabaho kung paano Mahalaga ang plasticity ng mitochondria para sa kontribusyon ng pag-aayuno,"Ipinaliwanag ng mga mananaliksik, ngunit binigyang diin ang pangangailangang tuklasin ang kumplikadong proseso ng biological na mas lubusan upang makarating sa mga tiyak na konklusyon.

Pinuno ng may-akda ng pag-aaral Heather Weir (nagsagawa ng pananaliksik sa Harvard at ngayon ay isang mananaliksik sa Astex Pharmaceuticals '), idinagdag niya:

"Ang mga kundisyon ng mababang enerhiya, tulad ng mga paghihigpit sa pagdidiyeta at paminsan-minsang pagkagutom, ay ipinakita upang maitaguyod ang kalusugan sa ating pagtanda. Ang pag-unawa kung bakit ito ang kaso ay isang mahalagang hakbang sa pag-aani ng mga therapeutic benefit ng gutom. Ang aming mga natuklasan ay nagbubukas ng mga bagong daan sa paghahanap ng mga istratehiyang panterapeutika na magbabawas ng posibilidad na magkaroon ng mga sakit na nauugnay sa edad sa pagtanda. "

William Mair, Associate Professor of Genetics at Complicated Diseases sa Harvard Chan School, at ang nangungunang may-akda ng pag-aaral ay nagdadagdag:

"Bagaman ipinakita ang naunang trabaho kung paano mapapabagal ng pag-aayuno ang pag-iipon, nagsisimula pa lamang kaming maunawaan ang pangunahing kahalagahang biological. Ipinapakita ng aming trabaho kung gaano kahalaga ang plasticity ng mga mitochondrial network para sa mga pakinabang ng pag-aayuno. Sa pamamagitan ng pagharang sa mitochondria sa isang estado, ganap nating pinipigilan ang mga epekto ng pag-aayuno o paghihigpit sa pagdidiyeta sa mahabang buhay. "

Tip mula sa Sueneé Universe

Otfried D. Weise: Detoxification, deacidification at paglilinis ng buong katawan

Si Dr. Sa kanyang libro, si Weise, isang kilalang siyentipiko sa nutrisyon, ay nagbibigay ng isang kayamanan ng praktikal na gabay sa kung paano haharapin ang mga kahihinatnan ng aming hindi malusog na pamamaraan ng pamumuhay: kung paano mapupuksa ang katawan ng mga deposito, uhog, lason at sobrang timbang.

Otfried D. Weise: Detoxification, deacidification at paglilinis ng buong katawan

Sueneé: Mayroon ka bang sariling karanasan sa pag-aayuno? Ginagawa mo ba itong regular? Isulat sa amin ang iyong mga komento.

Nanatili ka ba ng pag-aayuno?

Tingnan ang Mga Resulta

Nag-upload ... Nag-upload ...

Katulad na mga artikulo

makapagsulat ng isang komento